Startpagina > Blog
26 oktober 2023
Duik in dit blog om te leren over voedzame voedselkeuzes tijdens intermittent fasting, en ontdek handige tools zoals G-BOMBS en de 'Daily Dozen' voor een gezondere eetroutine. Leer luisteren naar je lichaam om je vastenervaring te optimaliseren. » lees verder
Tags: 0 reacties
26 oktober 2023
Dit blog biedt praktische tips voor wie wil starten met intermittent fasting, belicht de voordelen en overwegingen, en verkent hoe je het kunt inpassen in je dagelijkse routine met aandacht voor het circadiaans ritme. » lees verder
Tags: 0 reacties
26 oktober 2023
We duiken in de wereld van vasten, van de oorsprong tot de biochemische effecten op het lichaam. We verkennen het populaire intermittent fasting en de gezondheidsvoordelen die vasten kan bieden, zoals gewichtsverlies en vermindering van welvaartsziekten. » lees verder
Tags: 0 reacties
16 oktober 2023
Ontdek hoe je zelf triggerpoints kunt behandelen met praktische tips zoals zelfmassage en warmte-koudebehandeling. Voor aanhoudende klachten, zoek medisch advies. » lees verder
Tags: 0 reacties
16 oktober 2023
Leer alles over het behandelen van triggerpoints (spierknopen) en hun impact op chronische pijn. Ontdek diverse massagetechnieken en andere behandelmethoden. Benieuwd? Overweeg onze opleidingen en breid je expertise uit. » lees verder
Tags: 0 reacties
Copyright © 1980 - 2024 IVS Opleidingen, alle rechten voorbehouden.
IVS Opleidingen
